En tant que psychologue du développement de l’enfant, je sais à quel point la période post-partum peut être intense émotionnellement pour les nouvelles mamans. Le baby blues, caractérisé par des sautes d’humeur, de l’anxiété et des pleurs fréquents, est une réaction courante due aux changements hormonaux et à l’ajustement à la nouvelle vie avec bébé.
Cependant, il est crucial de reconnaître que certaines femmes peuvent développer une dépression du post-partum et plus largement une dépression périnatale. Cette dépression est liée soit à la grossesse soit au post-partum. C’est une condition plus sévère qui nécessite un soutien professionnel.
Les symptômes peuvent inclure une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour les activités habituelles, des troubles du sommeil et une difficulté à se lier avec le bébé. Il peuvent se matérialiser par des plaintes de la mères (douleurs physiques par exemples), des idées noires, des consultations répétées chez différents médecins. Cis à vis du bébé on peut aussi observer une hypervigilance de la mère ou à l’inverse une perte d’intérêt et de réponses aux pleurs de son bébé.
Les dépression du post partum de la mère peut également s’observer à travers les comportements du bébé : un bébé qui pleure beaucoup ou au contraire qui est en retrait voire en hypersomnie. La dépression du post-partum si elle s’installe sur le long terme peut avoir des conséquences sur la mère conduisant à une dépression réelle mais également sur le développement typique de l’enfant.
Des dispositifs d’aide existent, les plus courants sont le suivi par un(e) psychologue en libéral ou en institution (PMI, CMP), lieu d’accueil mère-bébé, unités mère-bébé, visites à domiciles…Si vous ou une personne que vous connaissez ressentez ces symptômes, il est essentiel de demander de l’aide. Le soutien de votre partenaire, de votre famille et de professionnels de la santé mentale peut faire une énorme différence dans votre rétablissement et votre bien-être, vous permettant de profiter pleinement de votre nouvelle aventure en tant que parent. Vous n’êtes pas seul(e) et il existe des ressources pour vous aider à traverser cette période difficile.
Alizée Benhaim https://www.instagram.com/mylittlebtrip?igsh=ZGpza2RqZG9wNXJ0
Psychologue https://www.doctolib.fr/psychologue/romainville/alizee-benhaim